Delavnico bomo začeli s kratkim predavanjem. Čisto teoretično bomo raziskali od kje izvirajo naši trenutni izzivi, kdaj so se začeli, zakaj so se začeli, . . ., ter kako vzorce razmišljanja in obnašanja, ki nam ne služijo več, nagovoriti na njihovem samem viru.
Srčika delavnice bo – seveda – izkustvena*. Ni besed, ki jih lahko slišite, in ne knjig, ki jih lahko preberete, ki bi zamenjale vašo lastno izkušnjo. Besede nagovarjajo naš racionalni, zavestni del, kar je potrebno razrešiti pa se je zapisalo (predvsem) v telo in podzavest. Zato v izkustvenem delu delavnice potujemo ravno tja – nazaj v telo. To naredimo z dihalnimi vajami, ki nas pripeljejo v direkten, jasen stik s telesom. Dihalne vaje pa poskrbijo tudi za to, da se um sprosti in se počutimo varne.
Iz tega stanja lahko nadaljujemo pot globlje, v čutenje tistega, kar prej nismo znali ali zmogli ali smeli čutiti. Ravno tukaj se skriva ogromno zatrte energije in moči, ki samo čaka, da jo sprostimo in se osvobodimo vajeti preteklosti.
Iz globin počasi zatapkamo naprej, povohamo višine. Tukaj svojemu notranjemu otroku ponudimo objem. Ni nujno, da ga bo sprejel, saj nam notranji otrok mogoče ne zaupa, če smo ga predolgo trpinčili ali ignorirali. Je pa to izjemno pomembno dejanje – vsakič, ko notranjega otroka vprašamo, kaj potrebuje od nas, nas spusti korakec bližje – podobno kot lisica Malega princa. Korak za korakom, dokler ne zaplešemo s svojim notranjim otrokom <3
Ko zaplešemo s svojim notranjim otrokom se vse, kar stoji med nami in ljubeznijo, začne topiti in razblinjati. <3
Želim nam (nam = ljudem, živalim, naši dragi Zemlji), da bi čim več ljudi plesalo s svojim notranjim otrokom. Ko ljubimo sebe, ljubimo vse. Ravno zaradi tega se ponovno odločam za prostovoljne prispevke za delavnico – naj bo dosegljivo vsem!
Pridružite mi se v tej misiji in na delavnico povabite tiste, ki vam v tem trenutku pridejo na misel.
Kje: online, zoom platforma
Kdaj: druga polovica marca (točen termin bo določen kmalu), trajanje cca 2h
Prispevek: priporočen prostovoljni prispevek 5 € -50 € oz. po občutku in zmožnostih
Prijave na: anja.lautar@gmail.com
*Izkustveno raziskovanje naredimo na varen način, ki ga vsak prilagodi sebi. Če se slučajno nahajate v zelo težkem obdobju vas kljub temu prosim, da me prej kontaktirate. Skupaj bova preverila, če vas bo delavnica podprla, ali je boljše, da se je udeležite, ko boste v bolj mirnem obdobju.