Shaolin Kung Fu, Qi Gong in Chan meditacija

V Žireh

Moč. Sproščenost. Mir.

1.11.2026 - VADBA ODPADE

Shaolinske borilne veščine so celovit pristop k človekovem fizičnem in psihičnem zdravju. Najbolj so znane po trdem kung fu-ju, ki izkleše telo, nam da kondicijo in moč. Qi gong harmonizira dih in gib, ter deluje zdravilno in pomlajujoče. Meditacija je hkrati osnova in krona Shaolinskih veščin, saj se ukvarja s kultivacijo uma – ravno tistega dela nas od kjer izvirajo vse težave in vse rešitve.

Vadba v živo poteka v Žireh, v plesni dvorani poleg Top Bara, vsako nedeljo od 18. do 19. ure.

Vadba poudarja moč, kondicijo, prožnost in sproščenost. Skozi vodenje in lastno izkušnjo posameznik raziskuje, kaj bolj pravilna in sproščena drža pomeni za hitrost, učinkovitost, zdravje in notranje počutje. Na treningih ni borbe ali full contacta.

V skladu s tradicijo opazovanje treninga ni možno — vabljeni, da tudi vi trenirate z nami in sami preizkusite, ali vam vadba ustreza.

Za morebitna vprašanja pišite na info@anjakopaclautar.com, ali pa se pridružite WhatsApp skupini, kjer dobite vse potrebne informacije sproti.

Cena:

NEČLANI:
35 €/mesec ║ 10 €/obisk

ČLANI:
30 €/mesec ║ 8 €/obisk

letna članarina Shaolin Templja Slovenija: 37 €

PRVI OBISK JE BREPLAČEN.

Vadbo v živo vodi Anja (Shi Miao An). Vadba z glavnim mojstrom Shifu Shi Heng Daom trenutno poteka online.
Za več informacij in vpis na vadbo s Shifu Shi Heng Daom pišite na 041 358 152.

36. generacija učencev (posvečencev)
Shaolin templja na Kitajskem

Shi Miao An • 释妙安
(Anja Kopač Lautar)

Shi Miao An je trenutno edina posvečena učenka mojstra Shi Heng Daa, glavnega mojstra in ustanovitelja Shaolin templja Slovenija. Shi Heng Dao (35. generacija učencev (posvečencev) templja Shaolina iz Kitajske)
ji je leta 2020 dodelil shaolinsko ime “Shi Miao An” (v prevodu “Čudoviti mir”) s čemer je bila sprejeta v 36. generacijo učencev (posvečencev) templja Shaolin iz Kitajske. Preko učitelja Shi Heng Daa že od leta 2008 pridobiva avtentično generacijsko shaolinsko znanje in tradicijo, ki je staro več kot 1500 let. Učitelj jo tudi usposablja, da bo sama postala prava učiteljica in nositelj te bogate tradicije.

Trenutno pomaga mojstru, da se v Sloveniji ukorenini avtentična vadba Shaolina, kot jo vadijo menihi Shaolin templja na Kitajskem.

Tako v svoji praksi, kot v podajanju znanja drugim poudarja pomen prenašanja Shaolinskih vrednot in filozofije v vsakdanje življenje. Zdravo,
vitalno, gibljivo in močno telo vidi kot podporo notranji vadbi, ki pa je glavni namen celotne vadbe.