Posamezniki lahko dobro poznajo svoje vzorce in vedo, kako se želijo odzivati.
Uspešne ekipe lahko vedo, kaj je treba storiti, in dobro sodelujejo.
A ko se pritisk poveča, se pogosto vrnejo avtomatski odzivi, vzorci samosabotiranja, trenja in odlašanje.
Več informacij in dodatno razmišljanje pogosto ne prineseta spremembe.
Kar manjka, je sposobnost zavestne izbire odziva v skladu s tem, kar je pomembno — tudi ko pritisk in nujnost sprožita ustaljene vzorce.
To sposobnost razvijamo z načrtno vadbo.
Tudi ko je najtežje ostati zbran, ni treba, da pritisk odloča o naših odzivih. Skozi Embodied Self-Mastery razvijamo sposobnost zavestne izbire odziva tudi v najzahtevnejših trenutkih.
Delam s posamezniki, vodji in ekipami, ki želijo več kot le razumevanje, dobro počutje ali obvladovanje stresa — in so pripravljeni razvijati sposobnosti, ki jim omogočajo delovanje v skladu s tem, kar je pomembno, tudi ko pritisk naraste.
Pozdrav, sem Anja.
Embodied Self-Mastery je strukturiran pristop, ki združuje znanje in izkušnje, pridobljene skozi leta utelešenega coachinga in facilitacije, skoraj dve desetletji prakse Shaolin Kung Fuja, Qigonga in zena ter raziskovalno natančnost, ki sem jo razvila kot doktorica teoretične fizike.
Pristop temelji na delu mojega učitelja Marka Walsha (in njegovih učiteljev Paula Lindna, Richarda Strozzija-Hecklerja in Wendy Palmer). Globoko ga oblikujejo tudi nauki Shaolina in zena, ki mi jih predaja moj učitelj Shifu Shi Heng Dao, ter skoraj dve desetletji moje lastne prakse.
Delavnice
Izkustveno učenje za raziskovanje novih perspektiv in razvijanje praktičnih sposobnosti.
Facilitacija
Vodenje ekip skozi kompleksne izzive, krepitev usklajenosti in podpora pri sprejemanju odločitev.
Izkustveni razvoj ekip
Izkustvene aktivnosti skozi gibanje za raziskovanje vodenja, zaupanja, komunikacije in sodelovanja.
Individualni coaching za vodje
Individualna podpora vodjem pri soočanju s kompleksnostjo, odgovornostjo in pritiski.
Redna praksa zbranosti in prožnosti
Redna utelešena praksa, ki temelji na Shaolinu in zenu ter krepi zbranost, sposobnost samoregulacije in prisotnost.
Individualna podpora za trajne spremembe.
Redna praksa, refleksija in podporna skupnost.
Prakse za razvijanje prisotnosti, zavedanja in utelešenih sposobnosti.
