BREZPLAČNI 3-DNEVNI DOGODEK
+ BONUS SREČANJE

Začuti. Izberi. Zaživi.

2. - 5. NOVEMBER, 9.00h - 9.45h
zoom srečanja • posnetki

Kaj se zgodi, ko v vsakdanjih situacijah prepoznaš svoj ustaljeni vzorec — in ga začneš raziskovati skozi telo?

V treh praktičnih srečanjih bomo skozi držo, dih, gibanje in pozornost raziskovali svoje vsakdanje vzorce ter odkrivali nove možnosti odzivanja — tudi v situacijah, kjer običajno delujemo avtomatsko.

3 praktična srečanja + bonus integracijsko srečanje
V živo na Zoomu · brezplačno · na voljo tudi posnetki

PRIJAVI SE BREZPLAČNO

Zaradi lažje berljivosti je besedilo na spletni strani zapisano v ženskem spolu, vendar je dogodek namenjen vsem, ne glede na spol.

Od zavedanja do spremembe — skozi lastno izkušnjo.

Tri praktična srečanja, na katerih bomo korak za korakom raziskovali, kako bolje zaznati svoje vzorce, razširiti možnosti odzivanja in nova spoznanja prenesti v življenje.

1

Nazaj v stik s telesom

Kolikokrat preslišimo utrujenost, napetost ali svoje potrebe, dokler ne postanejo preglasne, da bi jih lahko ignorirali?
Raziskali bomo, zakaj izgubljamo stik s telesom in kako to vpliva na naše življenje. Skozi vodeno prakso bomo razvijali zaznavanje telesa in odkrivali, kaj nam telo sporoča — pa običajno spregledamo.

2

Od zavedanja do izbire

Ko nekaj opazimo, se začne odpirati možnost izbire.
Skozi preproste prakse bomo raziskovali, kako drža, dih in gibanje vplivajo na naše notranje stanje — ter kako lahko razvijamo več možnosti odziva, več prožnosti in več sposobnosti regulacije.

3

Postavljanje meja iz telesa

Tretji dan bomo eno življenjsko temo raziskali na način, kot poteka delo v članstvu Utelešeni arhetipi.
Skozi izbrane arhetipske drže telesa bomo raziskovali, opazovali svoje avtomatske odzive ter iskali bolj podporne načine postavljanja meja.
Zaključili bomo z refleksijo in prenosom v konkretne situacije iz vsakdanjega življenja.

+

BONUS — Od uvida k vsakdanji praksi

Kako poskrbeti, da navdih in spoznanja ne ostanejo le prijetna izkušnja?
Povezali bomo uvide preteklih srečanj in raziskali, kako jih prenesti v vsakdanje življenje. Čas bo tudi za vprašanja in odgovore ter predstavitev članstva Utelešeni arhetipi za vse, ki bi želeli s prakso nadaljevati.

Kako bo dogodek potekal

Manj teorije. Več lastne izkušnje.

Skozi preproste vaje z držo, dihom, gibanjem in pozornostjo bomo raziskovali svoje vzorce in nove možnosti odzivanja.
Ne potrebuješ predznanja ali posebne fizične pripravljenosti.

V živo na Zoomu

Praksa, refleksija in vprašanja.

Na voljo tudi posnetki

Sodeluj takrat, ko ti ustreza.

Brezplačno in brez obveznosti

Pridi raziskovat, brez pritiska.

Naredi prostor za novo izkušnjo.
2. - 5. november

Ne potrebuješ predznanja.
Samo telo, prostor, kjer se lahko zares posvetiš sebi in procesu, nekaj radovednosti ter pripravljenost opazovati in sodelovati. 🙂

Brezplačni 3-dnevni dogodek + bonus srečanje.
V živo na Zoomu ali prek posnetkov.